什么是例假
發(fā)布時間：2024-11-3060次播放
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通常情況下，例假是指月經(jīng)。具體分析如下：
月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血的現(xiàn)象，是女性生殖系統(tǒng)的一種自然現(xiàn)象。當女性進入青春期之后，每個月都會發(fā)生一次，一般28天左右為一個周期。每個人的情況不同，周期也會有一定的改變，通常在21-35天。月經(jīng)周期可以分為生理周期、月經(jīng)期、卵泡期、排卵期、黃體期這幾個時間段。除了生理周期，月經(jīng)期通常3-7天，會有出血的現(xiàn)象；排卵期在月經(jīng)期之后，持續(xù)到排卵；排卵期時，通常在14天左右，卵子會進入輸卵管，等待精子；排卵期之后，卵巢會形成黃體，等待受精卵的到來，沒有成功受精黃體會出現(xiàn)退化，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落出血。下一個月經(jīng)周期開始，這就是月經(jīng)。
建議日常生活中清淡飲食，進行適度的運動。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴重后果。
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