怎么自我檢查乳房
視頻內(nèi)容:
目前沒有證據(jù)證明按摩能預防乳腺癌,但是規(guī)范的觸摸有助于及時早期的發(fā)現(xiàn)乳腺癌。自我乳房檢查的方法有三步:
一是觀察,對著鏡子觀察乳房的位置、形態(tài)、皮膚有無改變,雙手舉過頭頂,抱在腦后,雙臂使勁前壓,觀察乳房的形態(tài),然后慢慢轉動身體,觀察乳房的外周,雙手叉腰,慢慢轉動身體,觀察乳頭、乳房、乳暈有無變化、溢液。
二是觸摸,左手放到腦后,右手觸摸左側乳房,用手掌沿著外上、外下、內(nèi)下、內(nèi)上、中央迅速的、輕輕的觸摸乳房,看有無包塊。
三是擠壓,用拇指和食指擠壓乳頭,看有無液體的流出。
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