亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

名醫(yī)視頻

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

產(chǎn)后多久可以健身

發(fā)布時(shí)間:2024-08-3191次播放

視頻內(nèi)容:

通常情況下,在產(chǎn)后30-90天可以健身。具體分析如下:

若是生產(chǎn)時(shí)進(jìn)行的是順產(chǎn),且生產(chǎn)時(shí)比較順利,對(duì)產(chǎn)婦的傷害較小,產(chǎn)婦恢復(fù)相對(duì)也比較快。通常這種情況可以在30天左右,產(chǎn)婦的身體有所恢復(fù),就可以健身了;但若是生產(chǎn)時(shí)進(jìn)行的是剖宮產(chǎn),這種情況通常生產(chǎn)比較不順利,對(duì)產(chǎn)婦的身體傷害比較大,此時(shí)產(chǎn)婦的身體需要保持足夠的休息時(shí)間,才能盡快地恢復(fù)身體,因此需要90天左右才能健身;若是產(chǎn)婦的體質(zhì)比較差,生產(chǎn)時(shí)對(duì)產(chǎn)婦的損傷比較大,需要較長(zhǎng)時(shí)間才能完全地恢復(fù),這種情況通常要在半年之后再考慮是否可以健身。

在生產(chǎn)之后,建議攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等,進(jìn)行一些保持心情愉悅的活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè)、看電影等,有利于產(chǎn)后的身體恢復(fù)。若出現(xiàn)身體不適的情況,建議早日前往醫(yī)院,以免造成嚴(yán)重后果。

分享到微信朋友圈

×

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關(guān)推薦

男人不行能治好嗎
男人不行一般指男人勃起功能障礙,男人勃起功能障礙能不能治好和具體情況有關(guān)。如果是生理性因素所致,一般能治好;如果是病理性因素所致,通常不能治好。
01:48
做俯臥撐時(shí)手腕關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事
做俯臥撐時(shí)手腕關(guān)節(jié)疼痛可能是外傷、姿勢(shì)不當(dāng)、過(guò)度勞損、韌帶拉傷、肌腱炎等原因?qū)е碌?,需根?jù)具體原因進(jìn)行針對(duì)性治療。若癥狀持續(xù)加重,建議患者及時(shí)就醫(yī)并治療。1.外傷:手部受到外傷后,通常會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹等癥狀,因此做俯臥撐時(shí)手腕關(guān)節(jié)疼痛可能與此有關(guān)。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)冷敷,可改善不適癥狀。2.姿勢(shì)不當(dāng):做俯臥撐時(shí)姿勢(shì)不當(dāng),也會(huì)導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)疼痛,嚴(yán)重者還可能引發(fā)損傷,因此要及時(shí)調(diào)整姿勢(shì),以免加重不適。3.過(guò)度勞損:手腕過(guò)度勞損后,再做俯臥撐,就會(huì)加重不適,因此應(yīng)該停止做俯臥撐,需要在醫(yī)生建議下通過(guò)熱敷的方式緩解。4.韌帶拉傷:韌帶拉傷后,也會(huì)有以上不適癥狀,患者此時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng),注意多休息,如果癥狀嚴(yán)重,需遵醫(yī)囑用藥治療。5.肌腱炎:肌腱炎一般是肌肉纖維過(guò)度使用導(dǎo)致的,患有該疾病并做俯臥撐,患者會(huì)有明顯的疼痛癥狀。患者需要在醫(yī)生幫助下服用阿司匹林片、吲哚美辛片、阿莫西林膠囊等藥物治療。在恢復(fù)期間,患者應(yīng)保持飲食清淡,避免食用生鮮、芥末、大蒜等生冷、辛辣刺激性食物,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累,保證作息規(guī)律,有助于身體健康。
01:13
什么是胎兒染色體低風(fēng)險(xiǎn)
一般情況下,胎兒染色體低風(fēng)險(xiǎn)的意思是胎兒染色體檢查的結(jié)果是低風(fēng)險(xiǎn),說(shuō)明胎兒不容易患上染色體疾病。具體分析如下:胎兒染色體低風(fēng)險(xiǎn)通常情況下是正常的,女性無(wú)須過(guò)度緊張和擔(dān)心。胎兒染色體檢查是一項(xiàng)常見(jiàn)的女性產(chǎn)前檢查,一般出現(xiàn)在無(wú)創(chuàng)產(chǎn)前篩查或者小兒唐氏綜合征篩查中。是針對(duì)母體外周血胎兒的18號(hào)、13號(hào)、21號(hào)染色體非整倍體進(jìn)行檢測(cè),低風(fēng)險(xiǎn)表明胎兒患畸形的概率較低。但是,因?yàn)檫@項(xiàng)檢查有一定的假陰性率,所以檢測(cè)結(jié)果并不十分準(zhǔn)確,女性可以進(jìn)一步做羊水穿刺檢查確定胎兒是否存在異常情況。此外,女性在妊娠期間需要定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查,基因篩查是較為重要的一項(xiàng),不可忽視。同時(shí),女性還可以通過(guò)服用葉酸片預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,但需遵醫(yī)囑服用,不能盲目用藥。
01:55
為什么53歲月經(jīng)停了半年又來(lái)了
通常53歲月經(jīng)停了半年又來(lái)了可能是卵巢機(jī)能衰退、藥物影響、內(nèi)分泌激素紊亂、子宮內(nèi)膜不典型增生、老年性陰道炎等因素引起的,需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性改善。1.卵巢機(jī)能衰退:53歲月經(jīng)停了半年后又來(lái)了可能是激素紊亂,卵巢機(jī)能衰退導(dǎo)致的,同時(shí)還伴隨情緒低落、多疑等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氣血和膠囊、黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物進(jìn)行治療。2.藥物影響:月經(jīng)停了半年后再來(lái)可能是服用藥物后,導(dǎo)致機(jī)體雌激素分泌異常引起的,需及時(shí)停止服用藥物,可緩解此癥狀,若仍出現(xiàn)異常癥狀,建議及時(shí)到醫(yī)院更換藥物或者進(jìn)行其他治療。3.內(nèi)分泌激素紊亂:可能是平時(shí)過(guò)度勞累導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,引起的內(nèi)分泌激素紊亂,可遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、七制香附丸、烏雞白鳳丸等藥物進(jìn)行治療。4.子宮內(nèi)膜不典型增生:上述癥狀可能是子宮內(nèi)膜不典型增生導(dǎo)致的,引起子宮內(nèi)膜增生,出現(xiàn)脫落的癥狀。較嚴(yán)重的情況可在醫(yī)生的建議下選擇電切術(shù)或全子宮切除術(shù)等手術(shù)進(jìn)行治療。5.老年性陰道炎:此癥狀可能是因雌激素水平降低引起的,其癥狀還有外陰瘙癢、分泌物增加等,可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、甲硝唑栓、乳酸菌陰道膠囊等藥物進(jìn)行治療。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療,切不可自行用藥,以免引起身體不適。
01:18
第一次吃避孕藥沒(méi)有任何反應(yīng)正常嗎
一般情況下,女性第一次吃避孕藥后沒(méi)有任何反應(yīng)是正常的。因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同,部分女性對(duì)藥物的成分較為敏感,可能會(huì)在服用避孕藥后出現(xiàn)惡心、頭痛、乳房觸痛等不良反應(yīng)。具體分析如下:在科學(xué)合理的情況下服用避孕藥,對(duì)女性的身體影響較小,可能在第一次服用后沒(méi)有任何反應(yīng),屬于正?,F(xiàn)象。避孕藥主要是通過(guò)藥物在體內(nèi)發(fā)生反應(yīng),使雌激素和孕激素的含量發(fā)生變化,從而抑制排卵,干擾受精卵生成,阻斷胚胎發(fā)育,達(dá)到避孕效果。常見(jiàn)的避孕藥有屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、復(fù)方炔諾酮片等藥物。在服用藥物后,部分女性可能會(huì)因?yàn)樗幬锍煞?,產(chǎn)生惡心、頭痛、乳房觸痛等不良反應(yīng)。若女性在服用避孕藥后身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院及時(shí)治療,以免延誤病情。
01:10
孕婦能吃米酒嗎中期
孕中期是指妊娠中期。通常情況下,妊娠中期不能吃米酒。具體分析如下:米酒是用蒸熟的糯米混合酒酵發(fā)酵形成的一種甜米酒,含酒量比較低,富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、碳水化合物等。在妊娠中期時(shí),胎兒通過(guò)胎盤吸收進(jìn)入母體的物質(zhì),胎兒的發(fā)育還沒(méi)有發(fā)育好,即使米酒中只含有少量乙醇,但也可能會(huì)對(duì)胎兒造成很大的影響??赡軙?huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育出現(xiàn)影響,造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不全,若是經(jīng)常吃米酒,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒的肝腎功能出現(xiàn)一定的損傷。米酒的放置時(shí)間比較長(zhǎng),可能會(huì)產(chǎn)生很多有害物質(zhì),導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形、智力低下等問(wèn)題,還可能加重孕婦的身體負(fù)擔(dān),導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)身體不適的情況。若出現(xiàn)身體不適,建議早日前往醫(yī)院,進(jìn)行檢查與治療,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。
精子乳白色輕微黃
精子的顏色可能會(huì)因多種因素而有所變化,從白色到乳白色或輕微黃色都可能被認(rèn)為是正常的。通常情況下,精子乳白色輕微黃的原因有前列腺液、附睪液、飲食攝入等,可以通過(guò)生活護(hù)理、飲食調(diào)理、藥物治療緩解。具體分析如下:
精子血紅色的患者吃什么藥
一般情況下,精子為血紅色,可能是精囊炎、前列腺炎、精囊結(jié)核引起的,患者需要根據(jù)具體病因在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服用藥物。具體分析如下:
艾草貼為什么會(huì)發(fā)熱
艾草貼發(fā)熱主要是因?yàn)槠渲械蔫F粉、活性炭、水蒸氣、氯化鈉發(fā)生的氧化還原作用,生成氫氧化鐵的過(guò)程會(huì)發(fā)熱。
高壓106低壓66正常嗎?
高壓106mmHg低壓66mmHg是否正常不能一概而論,需要根據(jù)測(cè)量者的年齡進(jìn)行綜合判斷。