新型肺炎期間怎樣給孩子增加免疫力
視頻內(nèi)容:
規(guī)律作息,飲食以清淡為主,多喝水,適當(dāng)補(bǔ)充各種營養(yǎng),每天保證幾次開窗通風(fēng),帶孩子做一些有益身體的活動。
新冠肺炎期間給孩子增加抵抗力和其他時候給孩子增加抵抗力所做的工作是相同的,沒有什么特異性。
主要就是在生活起居上,盡量給孩子清淡飲食,多喝水,保證孩子每天有多種維生素攝入,比如各種水果、蔬菜、谷物,優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入也是必不可少的,像適當(dāng)?shù)聂~、肉、豆類、牛奶的攝入,保證孩子機(jī)體的營養(yǎng)狀態(tài)。同時不要始終在一個密閉狀態(tài)下,每天保證有幾次通風(fēng),環(huán)境空氣比較好。適當(dāng)?shù)膸Ш⒆幼鲆恍┯幸嫔眢w的活動,讓孩子的生活起居有規(guī)律,這些對孩子免疫力的增強(qiáng)都會有一些輔助作用,需要長期形成一個好的生活習(xí)慣。
分享到微信朋友圈
×用微信“掃一掃”圖中二維碼,
即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。
相關(guān)推薦








