面對疫情的時(shí)候，我們一定要減少外出，那么我們?nèi)绻坏靡驯仨氁獬?，或者說有一些還要再必須要外出的一些工作崗位的時(shí)候，我們怎樣做：首先來說我們要盡量減少到人員聚集的地方，而且要減少不必要的近距離的接觸，大家不要在一起擠在一起，而且要保持環(huán)境的一個(gè)通風(fēng)，這個(gè)是一個(gè)非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。盡可能少到一些密閉的環(huán)境里面去，密閉的環(huán)境包括什么，包括像我們的電梯間，像辦公室、像餐廳、像樓道里面這些相對來說空氣不怎么流通，比較密閉的地方，這些地方都是有可能會病毒比較多的地方。第二來說的話，我們要做好自身的防護(hù)，我們要到單位的時(shí)候要第一時(shí)間洗手，同時(shí)我們吃東西或者說進(jìn)餐之前以及相應(yīng)的進(jìn)行接觸其他的物品，尤其是有可能被污染的一些器皿物品的時(shí)候一定要洗手。同時(shí)我們過了電梯間、食堂、飯?zhí)眠@些人員比較稠密比較密集的地方，而且有可能出現(xiàn)交叉污染的這種地點(diǎn)的時(shí)候，我們回來要洗手，還有我們外出回來，我們從外面回到家里面或者回到辦公室的時(shí)候，因?yàn)槲覀儾缓谜f手上接觸了什么相應(yīng)的污染源，或者接觸了一些病原微生物，那么我們外出回來的話，也要馬上洗手的時(shí)候，要遵循我們的叫做6步洗手法，然后把我們的手洗干凈，徹底地清潔我們的手部，然后再做其他的事。同時(shí)要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是要接觸自己的鼻眼睛或者自己面部的時(shí)候，尤其一些黏膜的時(shí)候，一定要注意要先洗手，所以有些不好的習(xí)慣，比如說有些人喜歡挖鼻孔，有的人喜歡揉眼睛，還有的人喜歡啃手，有些小朋友喜歡咬手指甲，這些不好的衛(wèi)生習(xí)慣，大家一定要盡可能地注意，不要讓這些病原微生物有可乘之機(jī)。

維生素C是起不到預(yù)防新型冠狀病毒的作用，現(xiàn)在沒有針對性藥物和疫苗，對于新型冠狀病毒的預(yù)防，還要以勤洗手、少出門、戴口罩為主。新型冠狀病毒主要的傳播途徑是經(jīng)過呼吸道飛沫傳播，也可以通過接觸傳播。接觸傳播是通過手觸碰到的物品被含病毒的飛沫污染，病毒就可以經(jīng)過手進(jìn)入口腔、鼻腔，還有眼睛的黏膜。飛沫傳播，只有和傳染源比較近距離接觸時(shí)才可能實(shí)現(xiàn)。一般，跟傳染源距離1米以外是相對安全的，2米開外是比較安全的。打噴嚏、咳嗽遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比講話時(shí)的飛沫噴的距離要遠(yuǎn)。即使是跟人接觸時(shí)保持距離，但也要注意戴好口罩。新型冠狀病毒，可以在有些物體表面存活，但存活不代表有傳染的條件。在碰到經(jīng)常用的手機(jī)，還有一些公共設(shè)施，電梯按鍵，接觸后都要好好的洗手，千萬不要用臟手來觸碰您的口、鼻，揉眼睛。目前對新型冠狀病毒沒有特效的藥物用來預(yù)防和治療。目前疫苗的研發(fā)已經(jīng)開始了，但疫苗需要過程和時(shí)間。

打噴嚏流鼻涕不一定是新型肺炎。鼻塞、流鼻涕、打噴嚏是感冒典型癥狀，感冒是病毒感染所致，屬于自限性疾病，如果沒有出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽癥狀不考慮新型肺炎。主要在發(fā)病期間對癥治療就可以，包括多飲水，注意休息，不要熬夜，做好家里通風(fēng)，少吃辣東西，禁煙酒，有利于身體恢復(fù)。如果后續(xù)出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽癥狀，及時(shí)去醫(yī)院就診。流鼻涕、打噴嚏可吃點(diǎn)氨酚黃那敏，咳嗽最好化驗(yàn)一下，如果是病毒感染可用抗病毒治療，如果是細(xì)菌感染可以用消炎藥，口服感康類似藥物減輕癥狀。一般不使用抗生素，除非出現(xiàn)咳痰等合并細(xì)菌感染時(shí)。

根據(jù)國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防控方案試行第四版》提到，基于目前對新型冠狀病毒感染的肺炎的認(rèn)識，疾病的潛伏期一般約為1-14天。感染上新型冠狀病毒以后，患者的病程多長時(shí)間與患者個(gè)人的體質(zhì)、有無基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)系，病情比較輕的患者，可能僅僅癥狀很輕微，表現(xiàn)為發(fā)燒咳嗽，可能需要1-2個(gè)禮拜病情自動恢復(fù)；而病情比較嚴(yán)重的患者，病程的時(shí)間就長了，甚至可能需要一個(gè)月的時(shí)間，甚至很多患者出現(xiàn)呼吸窘迫綜合癥以及呼吸衰竭，甚至是多臟器的聯(lián)合衰竭，而造成患者有生命危險(xiǎn)，當(dāng)然也有小部分患者出現(xiàn)了死亡等一些情況。

因?yàn)楝F(xiàn)在這個(gè)病我們醫(yī)生在對它的認(rèn)識還在不斷地摸索，所以現(xiàn)在不能沒有一個(gè)準(zhǔn)確的感染多久會出現(xiàn)癥狀的一個(gè)明確的數(shù)字，我看到的報(bào)道有感染一天、兩天以后出現(xiàn)癥狀的，也有感染三五天出現(xiàn)癥狀的，甚至有的病人，家里面的親屬已經(jīng)有很多病人出現(xiàn)癥狀發(fā)熱，已經(jīng)明確診斷了，而病人卻沒有明顯的發(fā)病癥狀。也就是說別人都發(fā)病了，他還沒有癥狀，這種情況也有，如果出現(xiàn)各種癥狀，在14天之內(nèi)的話，我們還是應(yīng)該到醫(yī)院去篩查一下。