高密度脂蛋白膽固醇如果輕度升高是一件好事情，一般不用進(jìn)行治療。高密度脂蛋白膽固醇是一組在血清中具有最高顆粒密度的脂蛋白，是一種對人體有利的“好的膽固醇”。高密度脂蛋白膽固醇主要作用是將肝臟以外組織中的膽固醇，轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟進(jìn)行分解代謝，可以防止游離膽固醇在動脈壁和其他組織中的堆積，對預(yù)防冠狀動脈粥樣硬化有一定幫助。相關(guān)研究表明，高密度脂蛋白膽固醇與總膽固醇呈負(fù)相關(guān)，與冠心病的發(fā)生也是呈負(fù)相關(guān)。因此，高密度脂蛋白膽固醇水平高的人群，發(fā)生冠心病、腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會明顯降低。但如果高密度脂蛋白膽固醇的檢查結(jié)果異常偏高，也有一定的危害。高密度脂蛋白膽固醇太高的情況下，提示可能肝臟分泌合成功能紊亂，有可能會造成內(nèi)環(huán)境的紊亂，此時(shí)建議檢查一下肝臟功能和電解質(zhì)等。另外有研究表明高密度脂蛋白膽固醇水平過高，發(fā)生腫瘤疾病的概率會大大升高，此時(shí)要注意各種腫瘤標(biāo)志物的監(jiān)測。如果高密度脂蛋白膽固醇明顯降低，伴有低密度脂蛋白膽固醇顯著升高，考慮是高脂血癥，此時(shí)還需要參考甘油三酯、總膽固醇的檢查結(jié)果，綜合考慮目前患者的年齡、有無動脈粥樣硬化、冠心病等相關(guān)疾病，中重度高脂血癥的人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀。他汀類藥物能夠降低低密度脂蛋白膽固醇、總膽固醇，同時(shí)升高高密度脂蛋白膽固醇。藥物治療的同時(shí)建議低鹽低脂飲食、堅(jiān)持鍛煉身體控制好體重。

高膽固醇血癥的飲食注意事項(xiàng)，核心的原則就是清淡飲食，我們先說哪些不能吃或者是少吃，第一，盡量不吃或少吃高膽固醇的食物，像動物內(nèi)臟、腦、骨髓、魚、貝類、烏賊這些動物。第二，富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、羊油、奶油、黃油等，最好不用，可以用植物油代替部分的動物油，像花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或者少吃，來減少油類的攝入。第三，各種糖制甜食，包括含碳水化合物，比較多的土豆、山藥，這些食物食用之后，也應(yīng)該減少其它的主食量，因?yàn)檫^多的淀粉攝入之后，也會在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪堆積。高膽固醇患者應(yīng)該多吃什么，要多吃粗糧、雜糧，比如像燕麥、麥片、玉米面、小米、蕎麥等補(bǔ)充豆制品，它可以代替部分動物性的食品來源的蛋白質(zhì)。另外各種青菜都可以，它們的熱量很低，在攝入的數(shù)量上沒有明顯的限制，同時(shí)有一些藥食同源的中草藥，除了補(bǔ)充營養(yǎng)成分，對降低膽固醇也有一定的作用，像生山楂、決明子、荷葉等藥物代茶飲，有一定改善膽固醇的作用。另外要注意飲食的烹飪方法，多用燉、煮這些方法，少用煎、炸這種烹調(diào)的做法，可以減少食物膽固醇的含量。

總膽固醇6.36mmol/L，算是一個(gè)輕微的升高，不嚴(yán)重?？偰懝檀嫉恼Ｖ凳窃?.2至6.0mmol/L，這是一個(gè)成人的正常值，如果是6.36mmol/L，應(yīng)該來說算是一個(gè)輕微的升高。輕微的升高得需要考慮以下的原因：第一個(gè)最常見的原因，就是飲食結(jié)構(gòu)的不太好，最常見的就是長期大量地?cái)z入了動物的內(nèi)臟，比如雞雜、羊雜、豬肝等等，這樣的話會超過了肝臟和血液的解毒的作用。第二個(gè)也有可能是那種所謂的代謝性的一個(gè)障礙，比如純合子或者是雜合子，基因的改變，尤其是是雜合子基因的改變，也會引起輕微的膽固醇的升高，當(dāng)然得需要做一個(gè)相關(guān)的基因測序。然后第三個(gè)可能是肝、膽系統(tǒng)的阻塞性的改變，比如匯管小區(qū)的堵塞，比如膽總管結(jié)石，比如膽總管癌，比如胰頭癌、壺腹癌，壓迫引起膽固醇代謝排泌的障礙。當(dāng)然，如果是那種梗阻性的，腫瘤性的原因引起來的膽固醇的升高，這個(gè)時(shí)候膽固醇本身的話，它的輕微升高并不嚴(yán)重，但是它的原發(fā)疾病，比如說膽總管結(jié)石，有可能會引起急性的膽道的感染，然后壺腹癌、乳頭癌、胰頭癌、胰腺癌，本身的話是一個(gè)非常嚴(yán)重的疾病，所以總膽固醇6.36mmol/L，總體來說是一個(gè)輕微的升高，不需要說特別的去緊張。可能一個(gè)單純的飲食結(jié)構(gòu)的改變，就可以讓膽固醇可以降下來，但是需要警惕有一小小部分，就是說膽固醇升高的后面，掩蓋著一些嚴(yán)重的疾病，比如說膽道或者是胰腺占位引起來的膽固醇升高，這個(gè)時(shí)候就得需要警惕了。

總膽固醇偏高是高膽固醇類、高熱量、高脂肪等食物攝入過多、遺傳性脂質(zhì)代謝異常等引起的?？偰懝檀际前ǜ呙芏戎鞍啄懝檀肌⒌兔芏戎鞍啄懝檀?、極低密度脂蛋白膽固醇，還有乳糜顆粒，這幾類血脂成分，任何一個(gè)或多個(gè)升高都可以出現(xiàn)總膽固醇升高，能引起總膽固醇偏高的原因。一、飲食不當(dāng)，過度進(jìn)食含高膽固醇的食物，比如心、肝等動物內(nèi)臟，是引起總膽固醇偏高，也是造成總膽固醇偏高的原因之一，還有就是飲酒，未能很好的控制糖尿病、暴飲暴食，還有高熱量、高脂肪，如油炸類的食品、蛋糕、點(diǎn)心、糖、飲料等食物食入過多等，都可以引起總膽固醇的偏高，二、遺傳性脂質(zhì)代謝異常引起的?？偰懝檀忌呤且饎用}粥樣斑塊硬化的根本原因之一，是引發(fā)心腦血管疾病的高危因素之一，所以對于總膽固醇升高的患者應(yīng)該積極治療，一方面用藥，還有一方面要控制好飲食，還要需要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，改善不良生活方式，用藥方面需要根據(jù)總膽固醇中不同成分的升高，選擇合適的藥物。對于總膽固醇升高，危險(xiǎn)傾向的人，應(yīng)該定期化驗(yàn)血脂。

總膽固醇高意思就是血脂高，因?yàn)槟懝檀际茄闹匾M成部分。常用的治療藥物現(xiàn)在應(yīng)該是比較多的，比如他汀類的藥物，他汀類藥物主要以降血清，肝臟，主動脈中的膽固醇及降低極低密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇水平為主。比較適用于高膽固醇血癥和膽固醇升高為主的混合型高脂血癥。防治冠心病，心肌梗死，腦卒中，延緩動脈粥樣硬化。然而，這種藥物禁用于活動性肝病，或者不明原因的轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高，在治療期間應(yīng)定期監(jiān)測肝功能。還有一些治療藥物還在臨床試驗(yàn)階段，主要針對膽固醇的產(chǎn)生機(jī)理，有一系列的藥物。如果膽固醇水平不是特別的高，建議還是以飲食控制和加強(qiáng)鍛煉為主，藥物治療應(yīng)作為最后的治療選擇，因?yàn)樗幬飼硪幌盗械母弊饔谩?/div>

在日常的生活里面，當(dāng)膽固醇偏高的時(shí)候，可以通過合理飲食，多吃一些降膽固醇的食物來進(jìn)行治療。還可以通過改善自己的生活習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動，戒煙戒酒來進(jìn)行治療。對于情況比較嚴(yán)重的患者，可以直接使用藥物來進(jìn)行治療。