感冒了吃什么好
視頻內(nèi)容:
感冒是上呼吸道,包括咽和咽喉部,還有鼻部的病毒性感染為主的疾病。在感冒時候期間,要注意休息,多飲水,吃清淡的食物,多吃蔬菜水果,服用一些中藥。
在感冒時候期間:
一、要注意休息,多飲水。
二、要吃一些清淡的食物,盡量避免辛辣的食物。
三、要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂?,特別是梨,對提高抵抗力、抵抗呼吸道感染有非常好的作用。
四、可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┛共《镜闹兴?,能夠提高機(jī)體的抵抗力,減少感冒的時間,加快好轉(zhuǎn)的速度。
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