運動可以去濕氣嗎
發(fā)布時間：2019-09-1953632次播放
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運動可以去濕氣。
濕氣一般來源于脾胃，脾胃本身有濕氣以后，如果用一些治療濕氣的藥物，脾胃的消化吸收能力可能有限，這個時候發(fā)揮其它的治療途徑就非常重要。
在臨床上建議病人運動，因為運動能夠舒展人體的氣機，同時能夠促進人體平滑肌的蠕動，同時胃腸、脾胃的平滑肌也會發(fā)生蠕動，可以幫助恢復人體的脾胃功能，幫助把脾胃的濕氣轉(zhuǎn)化成正常的津液，轉(zhuǎn)輸?shù)饺梭w的臟腑器官中。所以一定要適度的運動，結(jié)合健運脾濕的治療，雙管齊下才能發(fā)揮較好的去除濕氣的效果。
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清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋、止痢。魚腥草又被稱為是折耳根、狗心草以及狗點耳，為三白草科植物，蕺菜的干燥地上部分。魚腥草分布在長江流域以南各省，魚腥草味辛，性微寒，歸肺經(jīng)。魚腥草具有清熱解毒、消癰排膿的作用，為治療肺癰的要藥。主要治療肺熱咳喘、咳吐濃痰等。多與桔梗、蘆根、瓜蔞等同用；魚腥草還具有利尿通淋的作用，善于治療膀胱濕熱、小便淋瀝澀痛等，多與車前草、白茅根、海金沙同用；魚腥草具有清熱止痢的功效，用于治療濕熱痢疾。魚腥草可以外用，使用適當?shù)聂~腥草搗爛、外敷或者煎湯熏洗患處。魚腥草由于含有揮發(fā)油成分，不宜久煎，陰寒癥及陰癥瘡瘍患者，忌服魚腥草。
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