脊髓損傷后便秘怎么辦
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患者在脊髓損傷后便秘可以通過合理安排飲食,定時排便,促進直結腸反射的建立,按摩腹部,盆底肌訓練等方法進行改善。
一、合理安排飲食,增加水分和纖維素的攝入,多食蔬菜、水果。
二、定時排便,根據既往習慣安排排便時間,養(yǎng)成每日定時排便的習慣。
三、促進直結腸反射的建立,誘發(fā)直腸肛門的反射,促進結腸的蠕動。
四、按摩腹部,操作者用單手或雙手的食指、中指和環(huán)指自右向左環(huán)形按摩,從盲腸部開始,依結腸蠕動方向,沿升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸做環(huán)形按摩,每次5到10分鐘,每日兩次。
五、盆底肌訓練,患者平臥,雙下肢并攏,雙膝屈曲稍分開,輕抬臀部縮肛,提肛10到20次,每日練習4到6次。
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