健康知道
尿頻可通過調整飲水習慣、減少利尿飲品、排查泌尿系統(tǒng)感染、檢查糖尿病等方式緩解。尿頻通常由生理性飲水過量、咖啡因攝入、尿路感染、血糖異常等原因引起。
1、調整飲水習慣每日飲水量控制在2000毫升左右，避免短時間內大量飲水。建議分次少量飲用，睡前2小時減少飲水。
2、減少利尿飲品咖啡、濃茶、酒精等具有利尿作用的飲品會加重尿頻，建議減少攝入量或改用白開水、淡蜂蜜水等溫和飲品。
3、排查泌尿感染尿路感染可能導致尿頻尿急，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治療，伴有排尿灼痛時需及時就醫(yī)。
4、檢查血糖異常糖尿病引起的滲透性利尿會導致多尿，需檢測空腹血糖。確診后可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖藥物控制血糖。
日常可記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷病情，避免攝入過咸食物加重口渴感，出現發(fā)熱或腰痛需立即就診。
山東省立醫(yī)院
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