知乎上有個問題：“一個人活得很累的根源是什么？”

其中有個高贊回答：不是能力問題，不是外貌問題，而是沒能處理好與自己的關(guān)系。

你與自己的關(guān)系，決定著你對這個世界的態(tài)度，影響著你與自己，以及世界的相處方式。

而現(xiàn)實生活中的大多數(shù)人，不是沒有意識到與自己關(guān)系的重要性，就是在“知道和做到”之間反復(fù)拉扯，從而讓自己深陷各種各樣的情緒牢籠中，不斷自我消耗。

日劇《我們無法成為野獸》中的職場OL深海晶，在外人眼中，她是擁有完美笑容，事業(yè)和愛情雙豐收的理想型全能女生。

而事實上，她內(nèi)心充滿了焦慮和恐懼：怕自己工作不努力被領(lǐng)導(dǎo)開除，怕休假時不回領(lǐng)導(dǎo)信息而被罵，怕自己不幫同事而被他們孤立，怕男朋友離開而不得已變成一個溫柔體貼的好女友。

其實她對工作和戀愛都很煩惱疲憊，只是因為太害怕失去擁有的一切，太在意別人的眼光，而選擇委屈自己。

而劇中的吳羽小姐，她清晰地知道自己才是最重要的，始終會聽從內(nèi)心的聲音，堅定地選擇做最真實的自己，活出了別人羨慕，自己想要的自由人生。

工作上，吳羽小姐與前公司有分歧，她就辭職離開自己開工作室，即使被告要求大額索賠也沒有屈服；

戀愛上，遇到喜歡的人就好好相處，有了包袱不再自由時，也絕不拖泥帶水果斷分手；

邂逅真愛后，她會毫不猶豫主動出擊，把主動權(quán)牢牢握在自己手上。

一開始，我們都渴.望活成“吳羽小姐”，可最終，大多數(shù)還是活成了“深海晶”。

最近讀到一段很棒的話：

允許一切發(fā)生。真正的強大不是對抗，而是允許和接受，接納挫折、接納無常、接納情緒、接納不同，當(dāng)你允許一切發(fā)生之后，就會不再那么焦慮，會漸漸變得平和。境隨心變，當(dāng)我們的心態(tài)變強了，困難也就變?nèi)趿恕?/p>

很多時候，其實不是生活在為難我們，而是我們自己在為難自己，當(dāng)你放下了當(dāng)下的焦慮、對未知的恐懼、對自我的懷疑，允許自己接納發(fā)生的一切，你會發(fā)現(xiàn)，生活的主動權(quán)一直都在自己手中。

允許自己不完美。

人人都想擁有完美的生活，完美的愛情，完美的自己，但過度苛求完美，往往會活得很累。

要知道，不完美才是人生的原色，每個人心中都有所謂好的一面和壞的一面，無需過度較勁，因為當(dāng)你較真了，生活往往也會給你重拳回擊。

日子是過給自己看的，人生是用來體驗的，你來這世上，不是為了戴著面具過偽裝的日子，更不是用來演繹完美的，我們很難做好每件事，無愧于心，盡力就好，允許所有的事與愿違，才是你內(nèi)心真正強大的開始。

擁有生活的熱愛。

在一成不變的日子之外，愛好是你在面對雞零狗碎的現(xiàn)實后，所能找到的最佳精神避難所。

與其把精力浪費在不值得的人或事上，不如花時間專注自身，去讀書、去運動、去熱愛生活，去做你想做的一切，奔赴你想要的生活。