福州治療失眠的中醫(yī)醫(yī)院
福州治療失眠的中醫(yī)醫(yī)院有福建省立醫(yī)院、福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院、福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院、福州市中醫(yī)院、福建省第二人民醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，采用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證施治結(jié)合現(xiàn)代診療技術(shù)，為患者提供個性化的治療方案。其中部分醫(yī)院設(shè)有獨(dú)立的中醫(yī)失眠專科，配備專業(yè)的中醫(yī)團(tuán)隊(duì)和的診療設(shè)備，能夠針對不同類型的失眠癥狀開展針對性治療。
失眠作為一種常見睡眠障礙，中醫(yī)認(rèn)為多與情志失調(diào)、飲食不節(jié)、勞逸失度等因素相關(guān)，導(dǎo)致陰陽失調(diào)、氣血失和。中醫(yī)治療強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，通過中藥、針灸、推拿等多種手段改善睡眠質(zhì)量。
1.福建省立醫(yī)院-中醫(yī)科
福建省立醫(yī)院中醫(yī)科是福建省重點(diǎn)中醫(yī)?？?，在失眠治療方面具有顯著特色?？剖也捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，針對不同類型的失眠患者制定個性化治療方案。醫(yī)院擁有多名省級名中醫(yī)，在中藥調(diào)理、針灸治療等方面經(jīng)驗(yàn)豐富，尤其擅長頑固性失眠的中西醫(yī)結(jié)合治療。
福建省立醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)東街134號。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院-中醫(yī)科
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科在失眠治療領(lǐng)域具有較高聲譽(yù)?？剖易⒅刂嗅t(yī)整體觀念，通過辨證論治調(diào)理患者氣血陰陽平衡。醫(yī)院引進(jìn)了多項(xiàng)中醫(yī)特色，如耳穴壓豆、中藥熏蒸等，配合傳統(tǒng)中藥方劑，形成了系統(tǒng)的失眠治療體系?？剖疫€開展失眠相關(guān)科研工作，不斷優(yōu)化治療方案。
福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)新權(quán)路29號。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門診時間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院-中醫(yī)內(nèi)科
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科是重點(diǎn)?？?，在失眠治療方面具有獨(dú)特優(yōu)勢。醫(yī)院匯聚了多位中醫(yī)名家，傳承創(chuàng)新了多種治療失眠的特色?？剖易⒅?治未病"理念，不僅治療失眠癥狀，更重視調(diào)理患者整體體質(zhì)。醫(yī)院還設(shè)有睡眠監(jiān)測中心，為診斷提供科學(xué)依據(jù)。
福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路602號。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。
4.福州市中醫(yī)院-針灸科
福州市中醫(yī)院針灸科在治療失眠方面顯著?？剖也捎脗鹘y(tǒng)針灸配合現(xiàn)代技術(shù)，通過調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血改善睡眠質(zhì)量。醫(yī)院獨(dú)創(chuàng)的"安神針法"在臨床應(yīng)用中取得良好效果，尤其對焦慮性失眠、更年期失眠等有獨(dú)特?？剖疫€開展艾灸、拔罐等輔助，形成了一套完整的失眠治療體系。
福州市中醫(yī)院地址：福建省福州市鼓樓區(qū)八一七中路145號。
就診科室：針灸科。
門診時間：周一至周日全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.福建省第二人民醫(yī)院-中醫(yī)科
福建省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科在失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖覉?jiān)持中西醫(yī)結(jié)合理念，既運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)辨證論治，又結(jié)合現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)研究成果。醫(yī)院特別重視情志因素對失眠的影響，通過心理疏導(dǎo)配合中藥調(diào)理，幫助患者重建健康睡眠節(jié)律?？剖疫€開展多項(xiàng)中醫(yī)特色，如穴位貼敷、中藥足浴等。
福建省第二人民醫(yī)院地址：福建省福州市倉山區(qū)上三路32號。
就診科室：中醫(yī)內(nèi)科。
門診時間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"三分治，七分養(yǎng)"的理念，對于失眠患者而言，日常調(diào)養(yǎng)尤為重要。建議保持規(guī)律作息，固定就寢和起床時間；睡前避免劇烈運(yùn)動和刺激性飲食；營造安靜舒適的睡眠環(huán)境；適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等舒緩運(yùn)動；避免過度思慮和情緒波動。飲食上可適當(dāng)食用百合、蓮子、酸棗仁等具有安神作用的食材。若失眠癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。