健康知道
晚上11點(diǎn)血糖正常值通常為3.9-6.1mmol/L，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食、運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)疾病、藥物等因素影響。
1、飲食因素晚餐攝入高糖或高碳水化合物食物可能導(dǎo)致血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物并控制分量。
2、運(yùn)動(dòng)因素日間運(yùn)動(dòng)不足或夜間劇烈運(yùn)動(dòng)可能分別導(dǎo)致血糖代謝減慢或應(yīng)激性升高，保持規(guī)律適度運(yùn)動(dòng)有助于穩(wěn)定血糖。
3、基礎(chǔ)疾病糖尿病、甲狀腺功能異常等疾病可能導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)異常，通常伴隨多飲多尿、體重變化等癥狀，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、胰島素等藥物控制。
4、藥物因素糖皮質(zhì)激素、利尿劑等藥物可能干擾血糖代謝，通常與用藥劑量和療程相關(guān)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑調(diào)整格列美脲等降糖藥物方案。
建議監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖變化，保持規(guī)律作息和均衡飲食，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
.jpg)
