健康知道
高壓140屬于高血壓1級，血壓水平可分為正常高值血壓、高血壓1級、高血壓2級和高血壓3級。
1、正常高值血壓收縮壓120-139毫米汞柱或舒張壓80-89毫米汞柱，屬于正常高值血壓范圍，需注意生活方式調(diào)整。
2、高血壓1級收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，屬于高血壓1級，建議就醫(yī)評估心血管風(fēng)險。
3、高血壓2級收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱，屬于高血壓2級，需要藥物干預(yù)治療。
4、高血壓3級收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱，屬于高血壓3級，存在嚴(yán)重心血管風(fēng)險。
建議定期監(jiān)測血壓，保持低鹽飲食和適度運(yùn)動，如有頭暈頭痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
高脂血癥可通過生活方式干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式控制，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范管理可實(shí)現(xiàn)血脂達(dá)標(biāo)。
1、生活方式干預(yù)減少飽和脂肪攝入，增加膳食纖維，每日進(jìn)行有氧運(yùn)動，控制體重在正常范圍，戒煙限酒有助于改善血脂代謝。
2、藥物治療常用降脂藥包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類藥物，非諾貝特等貝特類藥物，以及依折麥布等膽固醇吸收抑制劑，需遵醫(yī)囑長期服用。
3、中醫(yī)調(diào)理山楂、決明子等藥食同源食材可輔助降脂，針灸、耳穴壓豆等中醫(yī)療法對部分患者有效，需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
4、定期監(jiān)測每3-6個月復(fù)查血脂四項(xiàng)，監(jiān)測肝功能、肌酸激酶等指標(biāo)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案，預(yù)防動脈粥樣硬化等并發(fā)癥。
保持低脂低糖飲食，規(guī)律作息，避免久坐，合并高血壓、糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病，多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)血脂長期穩(wěn)定。
