健康知道
| 1人回答 | 65次閱讀
熱射病三聯(lián)征是指高熱、無汗和意識障礙三種典型癥狀的集合，常見于重癥中暑患者。
1、高熱核心體溫超過40攝氏度，可能由體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或環(huán)境高溫導(dǎo)致，需立即物理降溫并監(jiān)測生命體征。
2、無汗皮膚干燥無汗液分泌，與汗腺功能衰竭有關(guān)，提示嚴(yán)重脫水，需快速補(bǔ)液糾正水電解質(zhì)紊亂。
3、意識障礙表現(xiàn)為譫妄、昏迷等，與腦細(xì)胞熱損傷相關(guān)，可能伴隨抽搐，需保持呼吸道通暢并緊急送醫(yī)。
出現(xiàn)熱射病三聯(lián)征應(yīng)立即脫離高溫環(huán)境，撥打急救電話，在等待救援期間可用濕毛巾擦拭身體輔助降溫，禁止自行使用退熱藥物。
熬夜造成的心臟損傷可通過調(diào)整作息、營養(yǎng)補(bǔ)充、適度運(yùn)動、藥物治療等方式恢復(fù)。心臟損傷通常由睡眠不足、氧化應(yīng)激、自主神經(jīng)紊亂、心肌缺血等原因引起。
1、調(diào)整作息：規(guī)律睡眠有助于恢復(fù)心臟功能，建議每天保證7-8小時睡眠，避免熬夜。
2、營養(yǎng)補(bǔ)充：適當(dāng)補(bǔ)充輔酶Q10、Omega-3脂肪酸等營養(yǎng)素有助于心肌修復(fù)，可多食用深海魚、堅果等食物。
3、適度運(yùn)動：進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘，可改善心臟功能。
4、藥物治療：心肌損傷可能與心肌缺血、心律失常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為胸悶、心悸等癥狀，可遵醫(yī)囑使用美托洛爾、曲美他嗪、輔酶Q10等藥物。
建議定期進(jìn)行心電圖檢查，保持良好心態(tài)，避免過度勞累，如有持續(xù)胸痛等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。
