健康知道
淡化雀斑可通過適量食用富含維生素C的檸檬、抗氧化作用顯著的番茄、抑制黑色素生成的獼猴桃、促進代謝的綠茶等食物輔助改善，同時需嚴格防曬并避免熬夜。
1、檸檬檸檬含高濃度維生素C，可抑制酪氨酸酶活性減少黑色素合成，建議每日泡水飲用不超過300毫升，胃酸過多者慎用。
2、番茄番茄紅素具有強抗氧化性，能中和紫外線誘導(dǎo)的自由基，熟食吸收率更高，建議每周食用3-4次，每次約200克。
3、獼猴桃獼猴桃富含維生素E和多酚類物質(zhì)，可阻斷黑色素傳遞路徑，脾胃虛寒者應(yīng)控制攝入量，每日建議1-2個為宜。
4、綠茶綠茶中兒茶素能減少光老化損傷，用80℃溫水沖泡可保留有效成分，每日飲用不超過1000毫升，避免空腹飲用。
需注意食療僅起輔助作用，頑固性雀斑建議聯(lián)合激光治療，日常需配合SPF30以上防曬霜及物理遮陽措施。
腋臭和狐臭是同一種疾病的不同俗稱，醫(yī)學(xué)上稱為臭汗癥，主要由腋窩大汗腺分泌異常引起。
1、病因相同兩者均因腋窩大汗腺分泌旺盛，分泌物被皮膚表面細菌分解產(chǎn)生不飽和脂肪酸所致。
2、癥狀一致表現(xiàn)為腋窩部位散發(fā)特殊刺鼻氣味，在夏季或運動后加重，可能伴隨黃色汗?jié)n。
3、治療方式輕度可通過勤洗澡、使用止汗劑改善，中重度需采用微波治療、肉毒素注射或手術(shù)切除大汗腺。
4、遺傳傾向約60%患者有家族遺傳史，青春期后癥狀明顯，與雄激素水平相關(guān)。
日常應(yīng)注意保持腋窩清潔干燥，避免辛辣刺激食物，癥狀嚴重者建議就診皮膚科或整形外科。
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