健康知道
前額頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、激素水平異常、營養(yǎng)不良、精神壓力等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。
1. 遺傳因素雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，毛囊對二氫睪酮敏感導(dǎo)致前額發(fā)際線后移。建議使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。
2. 激素失衡產(chǎn)后或更年期雌激素下降，甲狀腺功能異常等均可導(dǎo)致脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂、體重波動等癥狀時需檢測性激素六項，可遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)。
3. 營養(yǎng)缺乏長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會影響毛囊周期，表現(xiàn)為頭發(fā)細軟易斷。日常需保證瘦肉、動物肝臟、牡蠣等富含造血原料食物的攝入。
4. 慢性應(yīng)激持續(xù)焦慮緊張會誘發(fā)休止期脫發(fā)，通常壓力解除后3-6個月可自行恢復(fù)?？赏ㄟ^正念冥想、規(guī)律運動等方式緩解壓力，必要時短期使用勞拉西泮片等抗焦慮藥物。
建議避免過度燙染頭發(fā)，洗發(fā)水溫不超過40攝氏度，梳頭時選擇寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)，若脫發(fā)量每日超過100根需及時就診皮膚科。
夏天有腋臭可通過保持清潔、使用止汗劑、穿透氣衣物、就醫(yī)治療等方式改善。腋臭通常由汗腺分泌旺盛、細菌滋生、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。
1、保持清潔每日用溫和肥皂清洗腋下，減少汗液與細菌混合產(chǎn)生的異味。出汗后及時擦干，避免細菌繁殖。
2、使用止汗劑可遵醫(yī)囑使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗腺分泌，或選擇含三氯生的抗菌產(chǎn)品減少細菌滋生。
3、穿透氣衣物穿著棉質(zhì)、亞麻等吸濕透氣的衣物，避免合成纖維材質(zhì)加重悶熱感與汗液滯留。
4、就醫(yī)治療頑固性腋臭可能與頂泌汗腺過度活躍有關(guān)，表現(xiàn)為異味持續(xù)且伴隨黃色汗?jié)n?？煽紤]微波治療、肉毒素注射或手術(shù)切除汗腺。
飲食上避免辛辣刺激食物，適量飲用綠茶或攝入含葉綠素的蔬菜有助于減輕體味。癥狀嚴重時建議至皮膚科就診。
