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手腕脫臼可通過手法復(fù)位、支具固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。脫臼通常由外傷、關(guān)節(jié)松弛、運動損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。
1、手法復(fù)位：由專業(yè)醫(yī)生通過牽引、旋轉(zhuǎn)等手法將腕關(guān)節(jié)恢復(fù)原位，操作前需拍攝X光片明確脫臼類型，復(fù)位后可能出現(xiàn)短暫疼痛腫脹。
2、支具固定：復(fù)位后需使用腕關(guān)節(jié)支具或石膏固定3-4周，保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，避免二次損傷，固定期間需定期復(fù)查調(diào)整松緊度。
3、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛炎癥，禁止自行調(diào)整用藥劑量。
4、康復(fù)訓(xùn)練：拆除固定后逐步進行腕關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，配合熱敷促進血液循環(huán)，訓(xùn)練強度需在康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進。
恢復(fù)期間避免提重物或劇烈運動，可適量補充鈣質(zhì)及維生素D促進骨骼修復(fù)，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙需及時復(fù)診。
頭搖晃時頸椎吱吱響可能由關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂、頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂等原因引起，可通過熱敷理療、肌肉放松訓(xùn)練、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。
1、關(guān)節(jié)滑液氣泡破裂頸椎關(guān)節(jié)腔內(nèi)滑液中的氮氣氣泡受壓破裂發(fā)出聲響，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊治療，日常避免快速轉(zhuǎn)頭動作即可。
2、頸部肌肉勞損長期低頭導(dǎo)致頸部肌肉緊張失衡，活動時肌腱與骨突摩擦產(chǎn)生異響，建議通過熱敷、頸部拉伸運動緩解，可配合使用鹽酸乙哌立松片緩解肌痙攣。
3、頸椎退行性變可能與椎間盤水分流失、骨贅形成有關(guān)，通常伴隨頸部僵硬、手臂麻木，可使用塞來昔布膠囊鎮(zhèn)痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需頸椎牽引治療。
4、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂關(guān)節(jié)面錯位導(dǎo)致摩擦音，常伴活動受限，需由專業(yè)醫(yī)師進行手法復(fù)位，急性期可短期服用洛索洛芬鈉片消炎止痛。
日常注意保持正確坐姿，避免長時間伏案工作，睡眠時選擇合適高度的枕頭，若伴隨頭暈、肢體無力等癥狀應(yīng)及時就診骨科或康復(fù)科。
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