健康知道
月經(jīng)后第1天同房多數(shù)情況下是安全的，但仍需注意避孕與感染風(fēng)險(xiǎn)。
1、避孕風(fēng)險(xiǎn)月經(jīng)周期不規(guī)律者可能提前排卵，存在意外妊娠概率，建議使用避孕套等屏障避孕法。
2、感染預(yù)防經(jīng)期剛結(jié)束宮頸口未完全閉合，細(xì)菌易上行感染，同房前后需注意清潔衛(wèi)生。
3、身體狀態(tài)部分女性此時(shí)仍有輕微腹痛或疲勞感，需尊重伴侶身體感受，避免強(qiáng)行同房。
4、出血觀察若同房后出現(xiàn)異常出血或持續(xù)疼痛，可能與子宮內(nèi)膜未完全修復(fù)有關(guān)，建議就醫(yī)排查。
同房后建議補(bǔ)充溫水休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)不適及時(shí)咨詢婦科醫(yī)生。
月經(jīng)三個(gè)月沒來(lái)多數(shù)情況不嚴(yán)重，可能與壓力過大、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。
1、壓力過大長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌減少。建議調(diào)整作息并嘗試冥想放松，無(wú)須用藥。
2、體重驟變短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低會(huì)影響雌激素合成。需逐步恢復(fù)均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，常伴痤瘡和多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑或二甲雙胍。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均會(huì)干擾性激素代謝，可能伴隨心悸或畏寒。需檢查TSH水平后使用左甲狀腺素或甲巰咪唑。
建議記錄基礎(chǔ)體溫并復(fù)查激素水平，若持續(xù)閉經(jīng)需排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病，日?？蛇m量食用亞麻籽、豆?jié){等植物雌激素食物。
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