健康知道
頭皮干燥可能由環(huán)境干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、脂溢性皮炎等原因引起，可通過調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用保濕產(chǎn)品、藥物治療等方式改善。
1. 環(huán)境干燥秋冬季節(jié)空氣濕度低會(huì)導(dǎo)致頭皮水分流失。建議減少空調(diào)使用時(shí)間，室內(nèi)放置加濕器，選擇含透明質(zhì)酸的保濕噴霧局部補(bǔ)水。
2. 過度清潔頻繁燙染或使用強(qiáng)堿性洗發(fā)水會(huì)破壞皮脂膜。應(yīng)改用弱酸性洗發(fā)水，每周洗頭不超過3次，洗發(fā)時(shí)水溫控制在38℃以下。
3. 皮膚屏障受損可能與頻繁去角質(zhì)、紫外線暴曬有關(guān)，表現(xiàn)為緊繃脫屑?？赏庥煤窠?jīng)酰胺的護(hù)發(fā)精華，口服維生素E膠囊?guī)椭迯?fù)。
4. 脂溢性皮炎通常與馬拉色菌感染、激素水平紊亂相關(guān)，伴隨紅斑和油膩鱗屑。需遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液治療。
日?？啥喑匀聂~、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物，避免過度使用電吹風(fēng)，梳頭時(shí)選擇寬齒木梳減少摩擦刺激。
身上出現(xiàn)紅色瘙癢的包塊可能由蚊蟲叮咬、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等原因引起。
1、蚊蟲叮咬蚊蟲叮咬可能導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)紅色丘疹，伴有明顯瘙癢。避免抓撓，可使用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、鹽酸西替利嗪片緩解癥狀。
2、蕁麻疹蕁麻疹通常與過敏有關(guān)，表現(xiàn)為紅色風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢?？赡芘c食物、藥物過敏等因素有關(guān)，可使用氯雷他定片、依巴斯汀片、糠酸莫米松乳膏治療。
3、濕疹濕疹多由皮膚屏障功能障礙引起，表現(xiàn)為紅斑、丘疹伴滲出傾向。避免接觸刺激性物質(zhì)，可使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏、復(fù)方甘草酸苷片。
4、接觸性皮炎接觸性皮炎是皮膚接觸致敏物質(zhì)后的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為邊界清楚的紅斑、水皰。需遠(yuǎn)離過敏原，可使用丁酸氫化可的松乳膏、復(fù)方氟米松軟膏、左西替利嗪片。
保持皮膚清潔干燥，避免過度搔抓，穿著寬松棉質(zhì)衣物，如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
