健康知道
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女性腰痛可能由肌肉勞損、腰椎退行性變、盆腔炎癥、骨質(zhì)疏松等原因引起，通常表現(xiàn)為鈍痛、活動(dòng)受限或放射痛等癥狀。
1、肌肉勞損長(zhǎng)期久坐或姿勢(shì)不良導(dǎo)致腰肌慢性損傷，可通過(guò)熱敷、按摩及核心肌群鍛煉緩解，無(wú)須藥物干預(yù)。
2、腰椎退行性變椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根，可能與年齡增長(zhǎng)、勞損有關(guān)，表現(xiàn)為下肢麻木。常用藥物包括塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片。
3、盆腔炎癥婦科感染引發(fā)的牽涉痛，常伴異常分泌物，需抗生素治療如頭孢克肟片、左氧氟沙星片、甲硝唑片，并配合物理治療。
4、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少，易發(fā)壓縮性骨折，建議補(bǔ)充鈣劑、阿侖膦酸鈉片和骨化三醇膠丸，結(jié)合負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
日常注意避免久坐彎腰，經(jīng)期保暖，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。
外踝骨尖骨折可通過(guò)石膏固定、支具保護(hù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。外踝骨尖骨折通常由扭傷、外力撞擊、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。
1、石膏固定輕度骨折可通過(guò)石膏固定制動(dòng)，促進(jìn)骨折愈合。石膏固定期間需避免負(fù)重，定期復(fù)查X線(xiàn)觀察愈合情況。
2、支具保護(hù)穩(wěn)定性骨折可選擇踝關(guān)節(jié)支具保護(hù)，允許早期適度活動(dòng)。支具需根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整佩戴時(shí)間和活動(dòng)強(qiáng)度。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、塞來(lái)昔布等鎮(zhèn)痛藥物。骨質(zhì)疏松患者需配合鈣劑和維生素D治療。
4、手術(shù)治療嚴(yán)重移位骨折需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定，常用鋼板螺釘或克氏針固定。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。
骨折恢復(fù)期間建議高鈣飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期隨訪(fǎng)評(píng)估愈合進(jìn)度。
