健康知道
突然便秘可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、水分?jǐn)z入不足、運(yùn)動(dòng)量驟減、腸道功能紊亂等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、飲食結(jié)構(gòu)改變短期內(nèi)高脂低纖維飲食會(huì)導(dǎo)致糞便干結(jié)，建議增加蔬菜水果和全谷物攝入，如燕麥、西藍(lán)花、火龍果等，必要時(shí)可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶腸溶片。
2、水分?jǐn)z入不足體液不足會(huì)使結(jié)腸吸收水分增多，糞便變硬，每日應(yīng)飲用超過(guò)1500毫升溫水，可配合補(bǔ)充電解質(zhì)水，急性期可使用開(kāi)塞露輔助排便。
3、運(yùn)動(dòng)量驟減久坐不動(dòng)會(huì)減弱腸道蠕動(dòng)功能，建議每日進(jìn)行半小時(shí)快走或腹部按摩，長(zhǎng)期臥床者需使用甘油灌腸劑或番瀉葉顆粒刺激腸蠕動(dòng)。
4、腸道功能紊亂可能與腸易激綜合征、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、排便不盡感，需完善腸鏡和甲功檢查，確診后可使用益生菌制劑、促動(dòng)力藥莫沙必利或補(bǔ)充左甲狀腺素鈉。
日常保持規(guī)律作息和定時(shí)排便習(xí)慣，突發(fā)嚴(yán)重便秘伴嘔吐或便血時(shí)需立即消化科就診。
突然胃出血屬于急癥，嚴(yán)重程度與出血量、速度及基礎(chǔ)疾病有關(guān)，輕度可能僅表現(xiàn)為黑便，大量出血可導(dǎo)致休克甚至危及生命。
1、出血量評(píng)估小量出血表現(xiàn)為黑便或嘔咖啡樣物，大量出血會(huì)出現(xiàn)嘔鮮血、心悸、暈厥，需立即就醫(yī)。
2、常見(jiàn)病因可能與胃潰瘍、急性胃黏膜病變、食管靜脈曲張破裂等因素有關(guān)，通常伴隨腹痛、嘔血等癥狀。
3、緊急處理保持側(cè)臥位防止窒息，禁食禁水，立即撥打急救電話，避免自行服用藥物。
4、后續(xù)治療需內(nèi)鏡檢查明確出血點(diǎn)，可能采用藥物止血、內(nèi)鏡下止血或手術(shù)治療，同時(shí)治療原發(fā)疾病。
胃出血后應(yīng)避免辛辣刺激食物，恢復(fù)期選擇流質(zhì)飲食，定期復(fù)查胃鏡，控制基礎(chǔ)疾病。
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