健康知道
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膝關(guān)節(jié)無(wú)力發(fā)軟可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由肌肉萎縮、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、神經(jīng)壓迫等原因引起。
1、物理治療熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，超聲波治療可促進(jìn)軟組織修復(fù)，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
2、藥物治療硫酸氨基葡萄糖可營(yíng)養(yǎng)軟骨，塞來(lái)昔布能緩解炎癥疼痛，甲鈷胺適用于神經(jīng)損傷修復(fù)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、康復(fù)訓(xùn)練直腿抬高鍛煉股四頭肌，靠墻靜蹲增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，水中行走可減少關(guān)節(jié)負(fù)重，需循序漸進(jìn)避免損傷。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理適用于半月板損傷，人工關(guān)節(jié)置換針對(duì)終末期骨關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)。
日常應(yīng)避免爬樓梯或深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動(dòng)作，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，補(bǔ)充鈣質(zhì)及維生素D維持骨骼健康。
膝蓋旁邊骨頭突出可能由生理性骨骼發(fā)育、髕骨半脫位、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、骨腫瘤等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物干預(yù)或手術(shù)矯正等方式改善。
1、生理性骨骼發(fā)育青少年快速生長(zhǎng)期可能出現(xiàn)脛骨結(jié)節(jié)暫時(shí)性隆起，屬于正常發(fā)育現(xiàn)象。建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部熱敷緩解不適，無(wú)須特殊治療。
2、髕骨半脫位膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差可能導(dǎo)致髕骨向外側(cè)偏移形成凸起?？赡芘c股四頭肌無(wú)力、外傷等因素有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)彈響和疼痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。
3、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)量大的青少年，因脛骨結(jié)節(jié)骨骨骺反復(fù)牽拉導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生。通常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后疼痛和局部壓痛。可選用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物控制炎癥。
4、骨腫瘤骨軟骨瘤或骨肉瘤等疾病可能造成局部異常骨性突起。可能與基因突變、放射性損傷有關(guān)，常伴隨夜間痛和病理性骨折。需通過(guò)病理活檢確診后行腫瘤切除手術(shù)。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具，若突出持續(xù)增大或伴隨嚴(yán)重疼痛需及時(shí)就醫(yī)排查病理性因素。
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