健康知道
糖尿病患者餐后2小時(shí)血糖正常值應(yīng)控制在10毫摩爾/升以?xún)?nèi)，理想范圍為7.8-10毫摩爾/升，具體目標(biāo)需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。
1、診斷標(biāo)準(zhǔn)餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾/升可輔助診斷糖尿病，7.8-11.0毫摩爾/升屬于糖耐量異常。
2、監(jiān)測(cè)意義反映胰島β細(xì)胞儲(chǔ)備功能及飲食控制效果，是調(diào)整降糖方案的重要依據(jù)。
3、影響因素與進(jìn)食量、食物升糖指數(shù)、藥物時(shí)效、運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)等因素密切相關(guān)。
4、控制策略需綜合飲食分餐制、餐后運(yùn)動(dòng)、藥物精準(zhǔn)調(diào)控等多維度干預(yù)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖曲線(xiàn)，在醫(yī)生指導(dǎo)下動(dòng)態(tài)調(diào)整降糖方案，同時(shí)注意預(yù)防低血糖發(fā)生。
若出現(xiàn)糖尿病合并高血壓的情況，可以適量吃蘋(píng)果、藍(lán)莓、柚子、獼猴桃等水果，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、卡托普利、阿托伐他汀、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于穩(wěn)定血糖和血壓，建議選擇酸甜適中的品種。
2、藍(lán)莓藍(lán)莓含花青素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)改善血管彈性有益，每日攝入量控制在20顆以?xún)?nèi)。
3、柚子柚子維生素C含量高且升糖指數(shù)低，注意避免與降壓藥同服可能影響藥效。
4、獼猴桃獼猴桃含鉻元素可輔助調(diào)節(jié)糖代謝，建議選擇成熟度適中的果實(shí)。
二、藥物1、二甲雙胍二甲雙胍為2型糖尿病基礎(chǔ)用藥，需監(jiān)測(cè)腎功能避免乳酸酸中毒。
2、卡托普利卡托普利屬ACEI類(lèi)降壓藥，可能引起干咳等不良反應(yīng)需注意觀察。
3、阿托伐他汀阿托伐他汀用于調(diào)節(jié)血脂，服用期間須定期檢查肝功能。
4、格列美脲格列美脲屬磺脲類(lèi)降糖藥，需警惕低血糖反應(yīng)發(fā)生。
選擇低升糖指數(shù)水果并控制單次攝入量，定期監(jiān)測(cè)血糖血壓變化，藥物調(diào)整須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
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