健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子期間惡露通常在2-6周內(nèi)排凈，實(shí)際時(shí)間受到子宮恢復(fù)情況、分娩方式、哺乳頻率、個(gè)人體質(zhì)等因素影響。
1、子宮恢復(fù)：順產(chǎn)后子宮收縮較快，惡露排出時(shí)間較短；剖宮產(chǎn)因手術(shù)創(chuàng)傷可能延長(zhǎng)至4-6周。若惡露量突然增多或反復(fù)出現(xiàn)鮮紅色需就醫(yī)。
2、分娩方式：自然分娩產(chǎn)婦惡露多在3周內(nèi)干凈，剖宮產(chǎn)因?qū)m腔操作可能持續(xù)4周以上。異常臭味或發(fā)熱提示感染可能。
3、哺乳頻率：頻繁哺乳促進(jìn)縮宮素分泌，有助于惡露排出。每日哺乳8-12次可加速子宮復(fù)舊，縮短惡露持續(xù)時(shí)間。
4、個(gè)人體質(zhì)：貧血或凝血功能異常者惡露時(shí)間可能延長(zhǎng)。產(chǎn)后過度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響惡露排出效率。
建議保持會(huì)陰清潔，使用產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，42天后需復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況。
坐月子期間感冒發(fā)燒頭疼頭暈可通過多飲水休息、物理降溫、藥物干預(yù)、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。通常由免疫力下降、環(huán)境溫度不適、病毒感染、產(chǎn)后并發(fā)癥等原因引起。
1、多飲水休息產(chǎn)婦需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，臥床休息時(shí)保持頭部抬高15度，家屬應(yīng)協(xié)助減少哺乳外活動(dòng)。
2、物理降溫體溫低于38.5℃時(shí)采用溫水擦浴，重點(diǎn)擦拭頸部腋窩腹股溝，避免酒精擦拭?？膳浜贤藷豳N使用。
3、藥物干預(yù)對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物可遵醫(yī)囑使用。哺乳期用藥需明確藥物半衰期，用藥后4小時(shí)內(nèi)避免哺乳。
4、及時(shí)就醫(yī)持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，需排除產(chǎn)褥感染、乳腺炎等并發(fā)癥，急診查血常規(guī)及C反應(yīng)蛋白。
保持居室通風(fēng)但避免直吹，飲食選擇小米粥、百合羹等易消化食物，哺乳前后清潔雙手及乳頭。
