健康知道
脫發(fā)可能與鐵缺乏、蛋白質(zhì)攝入不足、維生素D缺乏、鋅缺乏等因素有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)質(zhì)變細(xì)、頭皮可見(jiàn)等癥狀。
1、鐵缺乏鐵缺乏可能導(dǎo)致貧血，影響毛囊供氧，表現(xiàn)為頭發(fā)干燥易斷。建議通過(guò)紅肉、動(dòng)物肝臟等食物補(bǔ)充，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等藥物。
2、蛋白質(zhì)不足長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致頭發(fā)脆弱脫落。可增加雞蛋、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白粉或氨基酸補(bǔ)充劑。
3、維生素D缺乏維生素D參與毛囊周期調(diào)控，缺乏可能與斑禿有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)日曬、海魚、蛋黃等補(bǔ)充，必要時(shí)服用維生素D3滴劑、骨化三醇、阿法骨化醇等藥物。
4、鋅缺乏鋅元素缺乏會(huì)干擾毛囊細(xì)胞分化，常見(jiàn)于挑食人群。建議食用牡蠣、牛肉、堅(jiān)果等富鋅食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草鋅等制劑。
均衡飲食有助于改善營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)，若調(diào)整飲食后脫發(fā)持續(xù)加重，建議及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺疾病、自身免疫性疾病等病理性因素。
皮膚上起癬可能由真菌感染、皮膚屏障受損、免疫異常、接觸傳染源等原因引起，可通過(guò)外用抗真菌藥物、口服藥物、皮膚護(hù)理、環(huán)境消毒等方式治療。
1. 真菌感染皮膚癬多由紅色毛癬菌等真菌感染導(dǎo)致，表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴脫屑?？赏庥寐?lián)苯芐唑乳膏，口服伊曲康唑，配合保持患處干燥。
2. 皮膚屏障受損長(zhǎng)期潮濕環(huán)境或過(guò)度清潔破壞皮膚屏障，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。建議減少肥皂使用，涂抹尿素軟膏修復(fù)屏障，穿透氣棉質(zhì)衣物。
3. 免疫異常糖尿病等疾病導(dǎo)致免疫力下降時(shí)易復(fù)發(fā)癬癥。需控制基礎(chǔ)疾病，短期使用曲安奈德益康唑乳膏，避免抓撓防止擴(kuò)散。
4. 接觸傳染源接觸患病寵物或共用毛巾可能傳播真菌。應(yīng)對(duì)寵物進(jìn)行治療，衣物高溫消毒，避免與他人共用個(gè)人物品。
治療期間注意保持皮膚清潔干燥，飲食避免辛辣刺激，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。
