健康知道
十個月寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、培養(yǎng)排便習慣、藥物干預(yù)等方式改善。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分攝入不足、排便習慣未建立、胃腸功能紊亂等原因引起。
一、調(diào)整飲食增加富含膳食纖維的輔食，如西藍花泥、梨泥、紅薯泥，促進腸道蠕動。保證每日充足飲水，可在兩餐之間適量喂水。
二、腹部按摩家長需以掌心順時針輕柔按摩寶寶腹部，圍繞肚臍進行，幫助刺激腸蠕動。按摩應(yīng)在喂奶一小時后進行，避免吐奶。
三、培養(yǎng)習慣家長需固定時間引導(dǎo)寶寶排便，可選擇餐后腸道活躍期。持續(xù)訓(xùn)練形成條件反射，減少糞便滯留時間。
四、藥物干預(yù)頑固性便秘可能與胃腸功能發(fā)育不完善有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便費力、糞便干硬?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物緩解癥狀。
日常注意觀察寶寶排便頻率與性狀，若伴隨腹脹哭鬧或便血等情況需及時就醫(yī)，避免盲目使用瀉藥。
