健康知道
舌頭后面長疙瘩伴隨口臭可能由舌乳頭增生、口腔衛(wèi)生不良、扁桃體結(jié)石、口腔念珠菌病等原因引起，可通過口腔清潔、抗感染治療等方式改善。
1、舌乳頭增生舌輪廓乳頭生理性肥大可能導(dǎo)致顆粒狀凸起，通常無須治療，建議加強(qiáng)舌背清潔，使用軟毛牙刷輕刷舌苔。
2、口腔衛(wèi)生不良食物殘?jiān)逊e引發(fā)細(xì)菌繁殖，可能伴隨牙齦出血。需每日使用牙線清潔牙縫，配合含氯己定的漱口水抑制菌斑。
3、扁桃體結(jié)石隱窩內(nèi)脫落上皮與細(xì)菌鈣化形成白色顆粒，可能引發(fā)咽喉異物感?？赏ㄟ^生理鹽水含漱緩解，頑固性結(jié)石需耳鼻喉科清理。
4、口腔念珠菌病白色念珠菌過度增殖形成偽膜，可能伴隨灼痛感?？勺襻t(yī)囑使用制霉菌素含漱液、氟康唑片或克霉唑口腔貼片治療。
日常避免辛辣刺激飲食，戒煙限酒，定期口腔檢查有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨發(fā)熱，需及時(shí)就診排查全身性疾病。
晚上睡覺磨牙可通過佩戴牙墊、心理疏導(dǎo)、肌肉放松訓(xùn)練、藥物治療等方式改善。磨牙通常由精神壓力、咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、佩戴牙墊定制軟質(zhì)牙墊可減少牙齒磨損，需口腔科取模制作，夜間佩戴能緩沖咬合力，保護(hù)牙釉質(zhì)免受損傷。
2、心理疏導(dǎo)焦慮抑郁等情緒因素可能誘發(fā)磨牙，通過認(rèn)知行為療法緩解壓力，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。
3、肌肉放松訓(xùn)練白天進(jìn)行咀嚼肌按摩或熱敷，睡前做頸部肩部拉伸運(yùn)動(dòng)，降低肌肉緊張度，減少夜間不自主收縮概率。
4、藥物治療嚴(yán)重病例可短期使用肌松劑如鹽酸替扎尼定，或注射肉毒桿菌毒素改善肌肉痙攣，需神經(jīng)內(nèi)科評(píng)估后實(shí)施。
避免睡前攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息，長期磨牙者建議口腔科檢查是否存在咬合創(chuàng)傷或顳下頜關(guān)節(jié)病變。
