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手腕用力時(shí)肌腱疼痛可能由肌腱炎、腕管綜合征、腱鞘囊腫、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解等方式緩解。
1、肌腱炎長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。急性期建議冰敷制動(dòng)，慢性期可用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等非甾體抗炎藥。
2、腕管綜合征正中神經(jīng)受壓常與長(zhǎng)期打字等重復(fù)動(dòng)作有關(guān)，伴隨手指麻木?？蓢L試腕部支具固定，口服甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)減壓。
3、腱鞘囊腫關(guān)節(jié)囊退變形成的囊性腫物可能壓迫周圍組織，觸診有彈性包塊。較小囊腫可自行吸收，較大囊腫需穿刺抽液或手術(shù)切除。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自身免疫反應(yīng)導(dǎo)致滑膜增生，晨僵癥狀明顯。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制病情，配合超聲波等理療改善功能。
避免提重物和重復(fù)性手腕動(dòng)作，疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科或骨科。
女性左胯骨疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起。
1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致左側(cè)髖部肌肉勞損。建議適當(dāng)休息，局部熱敷緩解癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、骨質(zhì)疏松絕經(jīng)后女性雌激素水平下降容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，可能引起髖部疼痛?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑和維生素D改善，嚴(yán)重時(shí)需抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
3、髖關(guān)節(jié)炎髖關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為髖部疼痛、活動(dòng)受限?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。
4、股骨頭壞死股骨頭壞死可能與長(zhǎng)期使用激素、酗酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為髖部持續(xù)性疼痛、跛行。早期可藥物保守治療，晚期需考慮人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。
日常應(yīng)注意保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站，均衡飲食保證鈣質(zhì)攝入，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
