健康知道
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眼下黑青可能與睡眠不足、眼部疲勞、貧血、過(guò)敏性鼻炎等因素有關(guān)。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，血管擴(kuò)張淤積形成青黑色，建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠。
2、眼部疲勞長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼周肌肉緊張，微循環(huán)障礙引發(fā)色素沉著，可通過(guò)每小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘緩解。
3、貧血血紅蛋白不足時(shí)眼瞼皮膚血管網(wǎng)顯露更明顯，需檢查血常規(guī)，確診后可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等藥物。
4、過(guò)敏性鼻炎鼻竇充血壓迫眼周靜脈回流，伴隨打噴嚏癥狀，需使用抗組胺藥物或鼻用激素治療。
日?？衫浞缶徑庋軘U(kuò)張，多食用富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜改善毛細(xì)血管彈性。
