健康知道
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山東大學齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
坐月子感冒嗓子發(fā)干咳嗽可通過多飲水、蒸汽吸入、食療調(diào)理、藥物治療等方式緩解。通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、細菌感染等原因引起。
1、多飲水每日飲用溫開水或蜂蜜水保持咽喉濕潤，水溫以40℃左右為宜，有助于稀釋痰液緩解干咳。避免飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。
2、蒸汽吸入用熱毛巾敷鼻或吸入熱水蒸氣，可減輕鼻腔充血和咽喉干燥。重復進行3-4次/日，注意防止燙傷。
3、食療調(diào)理食用冰糖燉雪梨、白蘿卜蜂蜜水等潤肺食材，避免辛辣刺激食物。哺乳期需觀察嬰兒是否對蜂蜜過敏。
4、藥物治療病毒感染可遵醫(yī)囑使用板藍根顆粒，細菌感染需用阿莫西林膠囊，干咳嚴重時可短期服用右美沙芬片。哺乳期用藥前需咨詢醫(yī)生。
注意保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日通風2次，咳嗽持續(xù)超過1周或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就診。
坐月子期間感冒發(fā)燒頭疼頭暈可通過多飲水休息、物理降溫、藥物干預、及時就醫(yī)等方式緩解。通常由免疫力下降、環(huán)境溫度不適、病毒感染、產(chǎn)后并發(fā)癥等原因引起。
1、多飲水休息產(chǎn)婦需保證每日2000毫升溫水攝入，臥床休息時保持頭部抬高15度，家屬應協(xié)助減少哺乳外活動。
2、物理降溫體溫低于38.5℃時采用溫水擦浴，重點擦拭頸部腋窩腹股溝，避免酒精擦拭。可配合退熱貼使用。
3、藥物干預對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物可遵醫(yī)囑使用。哺乳期用藥需明確藥物半衰期，用藥后4小時內(nèi)避免哺乳。
4、及時就醫(yī)持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀，需排除產(chǎn)褥感染、乳腺炎等并發(fā)癥，急診查血常規(guī)及C反應蛋白。
保持居室通風但避免直吹，飲食選擇小米粥、百合羹等易消化食物，哺乳前后清潔雙手及乳頭。
