黑眼圈消除的方法有規(guī)律作息、局部冷敷、藥物治療、激光治療。
長期熬夜會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢,形成血管型黑眼圈。建議每日保證7-8小時睡眠,避免睡前過度用眼。
用冷藏后的濕毛巾或冰袋敷眼10分鐘,可收縮血管減輕浮腫。適合因疲勞或過敏導(dǎo)致的暫時性黑眼圈。
色素沉著型黑眼圈可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、維生素K軟膏等外用藥物,需持續(xù)使用數(shù)周見效。
頑固性黑眼圈可選擇調(diào)Q激光或強脈沖光治療,通過分解色素改善外觀。需由專業(yè)醫(yī)師評估后操作,通常需要3-5次療程。
日常注意防曬并補充富含維生素C的蔬菜水果,避免用力揉搓眼部皮膚。若黑眼圈持續(xù)加重建議就醫(yī)排查貧血或肝腎疾病。