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腎虛可以通過中藥調(diào)理改善,常用藥物包括六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等,具體療效與腎虛類型及個(gè)體差異有關(guān)。
腎陰虛多由熬夜、久病耗損陰液引起,表現(xiàn)為潮熱盜汗、腰膝酸軟。可遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、左歸丸等滋陰補(bǔ)腎藥物,配合黑芝麻、山藥等食療。
腎陽虛常因過度勞累、年老體衰導(dǎo)致,癥狀見畏寒肢冷、夜尿頻多。金匱腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽藥物適用,日??墒秤醚蛉狻⒑颂业葴匮a(bǔ)食物。
長期慢性病或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致腎虛兼氣血不足,出現(xiàn)乏力頭暈。歸脾丸配合黃芪、枸杞等藥材可調(diào)理,飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
復(fù)雜型腎虛可能伴隨濕熱或血瘀,需配伍黃柏、丹參等藥物。建議經(jīng)中醫(yī)辨證后個(gè)性化用藥,避免自行配伍。
治療期間需規(guī)律作息、節(jié)制房事,避免生冷油膩飲食,適當(dāng)練習(xí)八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法輔助調(diào)理。