權(quán)威問答
神經(jīng)性耳鳴需注意避免噪音刺激、控制情緒壓力、改善生活習(xí)慣及規(guī)范用藥治療，嚴(yán)重者需及時就醫(yī)。
長期暴露于高分貝環(huán)境可能加重耳鳴，建議使用降噪耳塞，避免長時間佩戴耳機。
焦慮抑郁可能誘發(fā)或加重癥狀，可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解心理壓力。
睡眠不足可能影響內(nèi)耳微循環(huán)，保持規(guī)律作息并限制咖啡因攝入有助于癥狀改善。
可能與微循環(huán)障礙、聽神經(jīng)損傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)性蜂鳴音或電流聲，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等改善神經(jīng)代謝藥物。
日?？蛇m當(dāng)攝入核桃、深海魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過度疲勞并定期復(fù)查聽力。
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