胃里總是反酸水可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。胃反酸通常由飲食刺激、胃食管反流病、胃炎、食管裂孔疝等原因引起。
避免食用辛辣、油膩、過酸食物,減少咖啡、酒精攝入,每餐七分飽,睡前兩小時禁食。飲食不當(dāng)可能刺激胃酸分泌,導(dǎo)致反酸癥狀加重。
睡覺時抬高床頭,避免緊身衣物壓迫腹部,控制體重在正常范圍。腹壓增高可能與胃酸反流有關(guān),通常伴隨胸骨后灼燒感。
遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑,鋁碳酸鎂等胃黏膜保護劑,多潘立酮等促胃腸動力藥。胃食管反流病可能與下食管括約肌松弛有關(guān),常表現(xiàn)為夜間嗆咳。
嚴(yán)重病例可考慮胃底折疊術(shù)或內(nèi)鏡下抗反流治療。食管裂孔疝可能與膈肌結(jié)構(gòu)異常有關(guān),通常伴隨吞咽困難。
日常建議選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸,避免彎腰提重物,癥狀持續(xù)需胃鏡檢查明確病因。