權(quán)威問答
氣色不好皮膚暗沉可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
長期熬夜導(dǎo)致皮膚代謝紊亂，黑色素沉積。建議保持每天7-8小時睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。
缺乏維生素C、鐵元素等會影響皮膚光澤。可多食用獼猴桃、菠菜等食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片。
可能與月經(jīng)過多、消化道出血有關(guān)，表現(xiàn)為乏力、指甲蒼白。可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等藥物。
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等疾病會導(dǎo)致皮膚粗糙。需檢查性激素六項，可能需服用屈螺酮炔雌醇片、左甲狀腺素鈉片等藥物。
日常注意防曬，適量食用富含維生素E的堅果類食物，避免過度清潔面部皮膚。癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查慢性疾病。
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