權(quán)威問答
晚上梳頭有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)、放松神經(jīng)、減少頭發(fā)打結(jié)、改善睡眠質(zhì)量。
梳頭時(shí)對(duì)頭皮的機(jī)械刺激可增加局部血流量，幫助毛囊獲取更多營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能減少脫發(fā)。
梳頭動(dòng)作通過頭皮神經(jīng)末梢傳遞放松信號(hào)，能緩解日間緊張情緒，特別適合高壓人群睡前操作。
夜間頭部與枕巾摩擦易導(dǎo)致頭發(fā)纏繞，睡前梳理可預(yù)防斷發(fā)，建議選擇寬齒木梳輕柔操作。
規(guī)律梳頭形成的放松儀式感可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)，配合檀木梳等工具還能通過芳香輔助入眠。
建議選擇圓頭梳齒工具，每次梳頭3-5分鐘為宜，油性頭皮者可配合每周2次頭皮清潔。
