快來(lái)月經(jīng)時(shí)腰酸乳房脹疼多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,可能與激素水平波動(dòng)、經(jīng)前期綜合征、乳腺增生、盆腔充血等因素有關(guān)。
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平升高,刺激乳腺組織導(dǎo)致脹痛,可通過(guò)熱敷緩解不適。
約80%女性會(huì)出現(xiàn)周期性軀體癥狀,表現(xiàn)為腰骶酸脹、乳房觸痛,建議減少咖啡因攝入并保持規(guī)律作息。
乳腺組織對(duì)激素敏感度增高時(shí)可能引發(fā)持續(xù)性脹痛,伴隨結(jié)節(jié)感,可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊。
子宮血流增加壓迫腰骶神經(jīng),可能放射至腰部產(chǎn)生酸脹感,適度瑜伽拉伸能改善循環(huán)。
若疼痛嚴(yán)重影響生活或出現(xiàn)非周期性異常分泌物,建議婦科就診排查子宮內(nèi)膜異位癥等器質(zhì)性疾病,日??裳a(bǔ)充維生素B6及鎂劑緩解不適。