老是愛咬指甲可能由心理因素、習(xí)慣行為、營養(yǎng)缺乏、皮膚疾病等原因引起,可通過行為干預(yù)、心理疏導(dǎo)、營養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式改善。
焦慮或壓力可能導(dǎo)致咬指甲行為,表現(xiàn)為無意識重復(fù)動作。建議通過正念訓(xùn)練緩解情緒,必要時咨詢心理醫(yī)生。
長期形成的下意識動作,常伴隨無聊或?qū)Wr發(fā)生??赏ㄟ^佩戴指套、涂抹苦味劑等行為替代方法干預(yù)。
鋅或鐵元素不足可能引發(fā)異食癖傾向。建議檢測血清微量元素,適量補(bǔ)充動物肝臟、貝殼類食物。
甲周濕疹或真菌感染可能導(dǎo)致局部瘙癢不適。需排查皮膚病變,遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏等外用藥物。
保持指甲修剪整齊,適當(dāng)進(jìn)行手部按摩放松,若伴隨明顯焦慮或皮膚損傷建議盡早就診。