權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)腎虛癥狀或需日常補(bǔ)腎調(diào)理，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和花青素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。
山藥含黏蛋白和淀粉酶，能補(bǔ)益脾腎，緩解腎虛導(dǎo)致的消化不良。
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎功效，對(duì)腎陰不足引起的頭暈?zāi)垦Ｓ袔椭?/p>
核桃含不飽和脂肪酸，可溫補(bǔ)腎陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的畏寒癥狀。
用于腎陰虧損，改善潮熱盜汗、耳鳴腰酸等癥狀。
適用于腎陽(yáng)不足，治療小便不利、下肢浮腫等癥。
主治真陰不足，緩解口干咽燥、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)。
針對(duì)腎陽(yáng)虧虛，改善陽(yáng)痿早泄、四肢不溫等問(wèn)題。
腎虛分為陰陽(yáng)兩型，食物調(diào)理需辨證選擇，避免過(guò)量食用加重胃腸負(fù)擔(dān)，服藥期間忌生冷辛辣，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。
