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寶寶濕熱重可通過飲食調(diào)節(jié)、環(huán)境改善、中藥調(diào)理、推拿按摩等方式調(diào)理。濕熱通常由積食、氣候潮濕、脾胃虛弱、感染等因素引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

建議家長減少油膩甜食，增加薏米粥、冬瓜湯等利濕食物。母乳喂養(yǎng)的寶媽需避免辛辣飲食，奶粉喂養(yǎng)可適當(dāng)稀釋濃度。

2、環(huán)境改善

家長需保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，避免潮濕環(huán)境。夏季可使用空調(diào)除濕，衣物選擇純棉透氣材質(zhì)，及時更換尿布預(yù)防紅臀。

3、中藥調(diào)理

可能與脾胃運化失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為舌苔厚膩、大便黏臭?？勺襻t(yī)囑使用小兒七星茶、保和丸、藿香正氣口服液等中成藥。

4、推拿按摩

家長可學(xué)習(xí)清天河水、揉板門等小兒推拿手法，每日飯后1小時進(jìn)行，配合順時針摩腹幫助消化，注意手法輕柔。

觀察寶寶精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、腹瀉脫水等癥狀需及時就醫(yī)，避免擅自使用成人祛濕藥物。