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權(quán)威問答

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血糖不穩(wěn)定怎么回事
病情描述:
血糖不穩(wěn)定怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    血糖不穩(wěn)定可能與飲食不規(guī)律、缺乏運動、胰島素抵抗、糖尿病等因素有關(guān)。

    1、飲食不規(guī)律

    三餐不定時或暴飲暴食會導(dǎo)致血糖驟升驟降，建議定時定量進(jìn)食，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

    2、缺乏運動

    長期久坐會降低胰島素敏感性，每天30分鐘有氧運動如快走、游泳可幫助穩(wěn)定血糖水平。

    3、胰島素抵抗

    肥胖等因素導(dǎo)致細(xì)胞對胰島素反應(yīng)減弱，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高，可通過二甲雙胍等藥物改善。

    4、糖尿病

    胰島功能受損引發(fā)血糖調(diào)節(jié)異常，典型癥狀包括多飲多尿，需遵醫(yī)囑使用格列美脲或胰島素治療。

    建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息，避免高糖高脂飲食，若癥狀持續(xù)應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

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