輕微狐臭可通過局部清潔、抑汗產(chǎn)品、飲食調(diào)整、衣物選擇等方式改善。狐臭主要由汗腺分泌異常、細(xì)菌分解、遺傳因素、激素變化等原因引起。
每日用溫和抗菌皂清洗腋下,減少細(xì)菌滋生。汗液與皮膚表面細(xì)菌反應(yīng)會(huì)產(chǎn)生異味,保持干燥清潔可緩解癥狀。
使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗腺分泌。腋臭與大汗腺過度活躍有關(guān),可遵醫(yī)囑使用烏洛托品溶液、甲醛溶液等外用藥物。
減少辛辣刺激食物攝入,如洋蔥大蒜。這類食物含硫化合物經(jīng)代謝后可能加重體味,建議增加綠葉蔬菜和水果攝入。
穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于汗液蒸發(fā)。合成纖維面料易滋生細(xì)菌,勤換洗衣物可降低異味殘留概率。
若生活干預(yù)效果不佳或癥狀加重,建議就診皮膚科評(píng)估是否需要肉毒素注射等醫(yī)療干預(yù)。日常注意避免過度焦慮情緒誘發(fā)多汗。