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痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持規(guī)律排便、避免久坐久站、加強(qiáng)局部清潔護(hù)理，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用痔瘡栓劑或口服藥物緩解癥狀。

1、飲食調(diào)整

增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等，每日飲水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物及酒精攝入以減少腸道刺激。

2、排便管理

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，排便時(shí)避免過度用力，便秘者可短期使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

3、行為干預(yù)

避免連續(xù)久坐超過1小時(shí)，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，孕婦或久站職業(yè)者可穿彈力襪預(yù)防靜脈淤血，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌。

4、局部護(hù)理

便后用溫水清洗會(huì)陰部，急性發(fā)作期可溫水坐浴10-15分鐘，外痔腫脹時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物緩解癥狀。

若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，應(yīng)及時(shí)至肛腸科就診評(píng)估是否需手術(shù)治療，日?？纱捤擅拶|(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。