權(quán)威問(wèn)答
腿酸脹可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)量、久坐久站、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸脹，建議熱敷按摩并適當(dāng)休息，無(wú)須特殊用藥。
長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)影響血液循環(huán)，可通過(guò)抬高下肢、穿戴彈力襪緩解，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。
可能與靜脈瓣膜功能不全、長(zhǎng)期腹壓增高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為血管迂曲、皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物。
可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，常伴腰部疼痛、下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物，嚴(yán)重者需手術(shù)干預(yù)。
日常注意避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一姿勢(shì)，均衡攝入富含鉀鎂的香蕉、菠菜等食物，癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)。
