預(yù)防孩子長蛀牙可通過控制甜食攝入、培養(yǎng)刷牙習(xí)慣、定期口腔檢查、使用含氟牙膏等方式實現(xiàn)。蛀牙主要由口腔細(xì)菌產(chǎn)酸腐蝕牙釉質(zhì)引起,與飲食習(xí)慣和口腔衛(wèi)生密切相關(guān)。
減少糖果、碳酸飲料等高糖食品攝入,避免糖分在口腔滯留。建議家長將甜食安排在正餐后,進(jìn)食后及時漱口。
家長需指導(dǎo)孩子每日早晚使用軟毛牙刷刷牙,采用巴氏刷牙法清潔牙面。3歲以下兒童建議由家長輔助完成。
每3-6個月帶孩子進(jìn)行口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)脫礦或齲壞。牙醫(yī)可針對性實施窩溝封閉或局部涂氟等預(yù)防措施。
選用兒童專用含氟牙膏,氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力。3歲以下使用米粒大小牙膏,6歲以下不超過豌豆大小。
日常可讓孩子咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,餐后使用牙線清潔牙縫,避免夜間奶睡等習(xí)慣性致齲行為。