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1級(jí)高血壓可以治愈嗎
病情描述:
1級(jí)高血壓可以治愈嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    1級(jí)高血壓多數(shù)情況下可以通過(guò)生活方式干預(yù)實(shí)現(xiàn)臨床控制，部分患者可能達(dá)到停藥標(biāo)準(zhǔn)。血壓管理主要包括減重限鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物輔助和定期監(jiān)測(cè)。

    1、減重限鹽：

    體重每下降5公斤可降低收縮壓5-10毫米汞柱，每日食鹽攝入控制在6克以下有助于改善鈉敏感性高血壓。

    2、規(guī)律運(yùn)動(dòng)：

    每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)可使收縮壓下降5-8毫米汞柱，推薦快走、游泳等耐力性運(yùn)動(dòng)。

    3、藥物輔助：

    臨床常用降壓藥包括氨氯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等，需根據(jù)合并癥選擇藥物類(lèi)型，通常需要長(zhǎng)期規(guī)律服用。

    4、定期監(jiān)測(cè)：

    建議每周測(cè)量2-3次家庭血壓并記錄，每3個(gè)月復(fù)查動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，根據(jù)血壓波動(dòng)情況調(diào)整治療方案。

    保持低鈉高鉀飲食，每日攝入不少于500克新鮮蔬菜水果，限制飲酒并保證充足睡眠，有助于維持血壓穩(wěn)定。

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