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手腕疼痛可能由腕管綜合征、腱鞘炎、外傷性損傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

1. 腕管綜合征

長期重復(fù)手腕動作可能導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為夜間麻痛和握力下降。急性期建議腕關(guān)節(jié)制動，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、維生素B1片等藥物。

2. 腱鞘炎

頻繁使用手指或手腕可能引發(fā)肌腱鞘膜炎癥，出現(xiàn)局部壓痛和活動彈響。早期可通過熱敷緩解，嚴重時需注射醋酸潑尼松龍注射液或口服塞來昔布膠囊。

3. 外傷性損傷

跌倒或撞擊可能導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)韌帶拉傷、骨折，伴隨腫脹和活動受限。急性期應(yīng)冰敷固定，必要時使用跌打丸、云南白藥氣霧劑等藥物輔助恢復(fù)。

4. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫異?？赡芾奂巴箨P(guān)節(jié)，表現(xiàn)為晨僵和對稱性疼痛。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，配合雷公藤多苷片控制炎癥。

避免手腕過度負重，工作時保持正確姿勢，疼痛持續(xù)超過三天或伴有關(guān)節(jié)變形需及時就診骨科。