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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為了不患上白癜風(fēng)得注意什么
病情描述:
為了不患上白癜風(fēng)得注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    預(yù)防白癜風(fēng)需注意避免皮膚損傷、減少精神壓力、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、做好防曬保護(hù)等措施。白癜風(fēng)可能與遺傳、自身免疫、氧化應(yīng)激、黑色素細(xì)胞損傷等因素有關(guān)。

    1、避免損傷

    皮膚反復(fù)摩擦或外傷可能誘發(fā)同形反應(yīng),建議選擇寬松衣物,減少抓撓等機(jī)械刺激,戶外活動(dòng)時(shí)注意防護(hù)。

    2、調(diào)節(jié)情緒

    長(zhǎng)期焦慮抑郁可能影響神經(jīng)內(nèi)分泌功能,保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理疏導(dǎo)。

    3、營(yíng)養(yǎng)均衡

    缺乏銅鋅等微量元素可能影響酪氨酸酶活性,適量食用堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物,避免過(guò)度節(jié)食。

    4、防曬保護(hù)

    紫外線過(guò)度暴露可能加速黑色素細(xì)胞凋亡,外出時(shí)應(yīng)使用物理遮擋或SPF30以上防曬產(chǎn)品,避免正午暴曬。

    日??蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含維生素B12、葉酸的食物,發(fā)現(xiàn)皮膚異常白斑應(yīng)及時(shí)就診皮膚科,避免自行使用偏方治療。

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