女性腰酸痛可能由肌肉勞損、盆腔疾病、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎退行性變等原因引起,可通過熱敷、抗炎藥物、物理治療、手術等方式緩解。
長期久坐或姿勢不良導致腰肌慢性損傷,表現為酸脹感,建議避免久坐并加強核心肌群鍛煉。
盆腔炎或子宮內膜異位癥可能放射至腰部,常伴月經異常,需婦科檢查確診后使用抗生素或激素治療。
腎盂腎炎等感染會引起腰部鈍痛,伴隨尿頻尿急,確診后需服用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
腰椎間盤突出或骨質疏松壓迫神經,可能伴隨下肢麻木,輕癥可用塞來昔布緩解,重癥需椎間孔鏡手術。
日常注意保持正確坐姿,適量補充鈣質和維生素D,急性疼痛持續(xù)48小時以上建議骨科或婦科就診。